काले जैतून और लाल मिर्च के साथ चिकन जांघ

काले जैतून और लाल मिर्च के साथ चिकन जांघों के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 343 कैलोरी. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास कम है-सोडियम चिकन शोरबा, हंगेरियन पेपरिका, भुना हुआ घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले जैतून के साथ भुना हुआ मिर्च, Branzino एन Papillote के साथ भुना हुआ मिर्च, काले जैतून और Fe, तथा मिर्च, सिरका और काले जैतून नुस्खा के साथ पोर्क चॉप.