कैलिप्सो स्टेक सलाद
कैलिप्सो स्टेक सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. के लिए $ 5.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जमैका जर्क सीज़निंग, रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास जानकारियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फल साल्सा दही कप एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैलिप्सो बरिटोस, कैलिप्सो मकई, तथा केलिप्सो चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले डिश में स्ट्रिप स्टेक रखें, और 1 चम्मच जोड़ें । कसा हुआ चूना छिलका और 1 1/2 बड़ा चम्मच । नीबू का रस, कोट की ओर मुड़ना ।
अनानास, अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ, शेष 1/2 चम्मच । कसा हुआ चूना छिलका, और शेष 1 1/2 बड़ा चम्मच । मिश्रित होने तक नींबू का रस ।
चूने के रस के मिश्रण से स्टेक निकालें, रस को त्यागें ।
1 चम्मच के साथ समान रूप से स्टेक छिड़कें । जमैका झटका मसाला.
ग्रिल स्टेक, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री के लिए ।
स्टेक को 10 मिनट खड़े होने दें, और पतली स्ट्रिप्स में काट लें ।
लेट्यूस के पत्तों को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें, और ऊपर से कटा हुआ स्टेक और सालसा मिश्रण डालें ।
* 1/2 कप साल्सा प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने डेजर्ट पेपर ट्रेडिंग कंपनी पीच मैंगो साल्सा का उपयोग किया ।