क्लैम-भरवां मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लैम-भरवां मशरूम आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 74 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, रस में क्लैम, अनुभवी ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लैम-भरवां मशरूम, क्लैम भरवां Portabella मशरूम, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: क्लैम-भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम से उपजी निकालें, और उपजी काट लें । कटे हुए तने और लहसुन को 1/4 कप मक्खन में मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में पकाएं जब तक कि सभी तरल वाष्पित न हो जाएं ।
नाली क्लैम, 2 बड़े चम्मच तरल आरक्षित।
पके हुए मशरूम के तनों में क्लैम और आरक्षित तरल डालें ।
ब्रेडक्रंब और शेष सामग्री जोड़ें; हलचल।
मशरूम कैप पर बचे हुए मक्खन को ब्रश करें; मशरूम, स्टेमसाइड अप, हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट या जेलीरोल पैन पर रखें । मशरूम में समान रूप से भराई चम्मच ।
ब्रोइल भरवां मशरूम 5 इंच गर्मी से 10 मिनट या हल्के भूरे रंग तक ।