काली मिर्च मकई की रोटी
काली मिर्च मकई की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 5g वसा की, और कुल का 151 कैलोरी. यह एक है सस्ता दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में आटा, मक्खन, कॉर्नमील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो लाल मिर्च, मक्का, और काले सेम चावडर, मकई, काली बीन और काली मिर्च जैक बरिटोस, तथा स्वीट कॉर्न, स्क्वैश और काली बीन्स के साथ काली मिर्च हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
मकई और दूध को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
2 बड़े चम्मच मक्खन, शहद और अंडे जोड़ें; संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
कॉर्नमील मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें; संयुक्त होने तक हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में चम्मच बल्लेबाज ।
400 मिनट के लिए 15 पर बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए । एक तार रैक पर पैन 5 मिनट में कूल । शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ मकई की रोटी को हल्के से ब्रश करें; शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
एक तार रैक पर पैन में गर्म, या पूरी तरह से ठंडा परोसें ।