क्लासिक बीफ स्टू
क्लासिक बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 210 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 224 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में गाजर, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो क्लासिक बीफ स्टू, क्लासिक बीफ स्टू, तथा क्लासिक बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच के स्किलेट या 4-क्वार्ट डच ओवन में, मध्यम गर्मी 1 से 2 मिनट पर तेल गरम करें ।
गोमांस जोड़ें; लगभग 15 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सभी पक्षों पर भूरा होने तक ।
पानी, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें। कवर; 2 घंटे से 2 घंटे 30 मिनट तक या जब तक गोमांस लगभग निविदा न हो जाए ।
ठंडे पानी और आटे को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ । कवर; लगभग 30 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
कसकर कवर जार या कंटेनर में, ठंडे पानी और आटे को हिलाएं; धीरे-धीरे गोमांस मिश्रण में हलचल ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । गाढ़ा होने तक 1 मिनट उबालें और हिलाएं ।