केला सुल्ताना मफिन्स

केला सुल्ताना मफिन्स
केले सुल्ताना है एक शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 1950 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, पिसी हुई अदरक, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो सेब और सुल्ताना मफिन, एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, तथा सुल्तानन ओट कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी2केले, dicedकेले, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन इलायचीजमीन इलायची791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोन-ग्राउंड व्हाइट कॉर्नमील, ग्राउंडस्टोन-ग्राउंड व्हाइट कॉर्नमील, ग्राउंड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब या संतरे का रससेब या संतरे का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसुल्ताना (पीली किशमिश)सुल्ताना (पीली किशमिश)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना सफेद आटाबिना सफेद आटा12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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