काला हलवा
यह लस मुक्त नुस्खा 9 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 92 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 574 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, दूध, स्टील-कट दलिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो काले चावल का हलवा, ब्लैक फॉरेस्ट पुडिंग, तथा काले नीचे हलवा पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और 2 ग्लास लोफ पैन को ग्रीस करें । (यदि आपके पास ग्लास लोफ पैन नहीं है, तो धातु के साथ प्रतिक्रिया करने और ऑफ-फ्लेवर बनाने से रक्त सॉसेज को रखने के लिए चर्मपत्र के साथ लाइन मेटल लोफ पैन । ) रक्त में 1 चम्मच नमक मिलाएं ।
2 एक उबाल में 2 1/2 कप पानी लाएं और ओट्स में हिलाएं । सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, 15 मिनट के लिए, केवल निविदा तक, भावपूर्ण नहीं ।
किसी भी गांठ को हटाने के लिए एक बड़े कटोरे में बारीक छलनी के माध्यम से रक्त डालें । वसा, प्याज, दूध, काली मिर्च, ऑलस्पाइस और शेष 1 1/2 चम्मच नमक में हिलाओ ।
दलिया जोड़ें और गठबंधन करने के लिए मिलाएं । पाव पैन के बीच मिश्रण को विभाजित करें, पन्नी के साथ कवर करें, और फर्म तक 1 घंटे तक सेंकना करें । पूरी तरह से ठंडा। एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में विस्तारित उपयोग या स्टोर के लिए प्लास्टिक रैप और विदर फ्रीज में सील करें ।
4 परोसने के लिए, पाव रोटी से लगभग 1/2 इंच मोटा एक टुकड़ा काट लें । मक्खन या तेल में भूनें जब तक कि किनारों को थोड़ा कुरकुरा और भूरा न हो जाए ।
डेविड बोवर्स द्वारा असली आयरिश भोजन से, 2012 स्काईहॉर्स प्रकाशन