क्विच लोरेन एयू फ्रेज
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विक लोरेन एयू फ्रेज को आज़माएं । यह नुस्खा 35 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 97 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ऑस्कर मेयर बेकन, आधा-आधा, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मैडम क्विच का क्विच एयू फ्रेज, क्विच लोरेन, तथा क्विच लोरेन द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में आटा और नमक मिलाएं ।
मक्खन में कटौती और पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ छोटा जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा दिखता है ।
बर्फ का पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें । एक समय में, कांटे के साथ हल्के से मिलाते हुए जब तक कि सूखी सामग्री समान रूप से सिक्त न हो जाए और गेंद में दबाए जाने पर मिश्रण एक साथ चिपक जाता है । (यदि आवश्यक हो, तो अधिक बर्फ के पानी में हलचल करें, 1 चम्मच । एक समय में, जब तक आटा एक साथ चिपक न जाए । ) प्लास्टिक रैप की बड़ी शीट पर 1/2-इंच-मोटी गोल आटा को समतल करें; सुरक्षित रूप से लपेटें । 20 से 25 मिनट तक रेफ्रिजरेट करें । या अच्छी तरह ठंडा होने तक ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 13 इंच के गोल बेल लें ।
9-इंच पाई प्लेट में रखें; नीचे और बांसुरी किनारे मोड़ो ।
क्रस्ट के तल पर बेकन और पनीर छिड़कें ।
व्हिस्क अंडे और आधा-आधा मिश्रित होने तक; क्रस्ट में डालें ।
15 मिनट सेंकना। ओवन का तापमान 350 एफ तक कम करें ।
35 से 40 मिनट तक बेक करें । या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
10 मिनट खड़े होने दें । सेवा करने से पहले ।