क्विनोआ और सब्जी भरवां मिर्च

क्विनोअन और सब्जी भरवां मिर्च सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 304 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में बेल मिर्च, बेर टमाटर, पुदीने की पत्तियां और क्विनोआ की आवश्यकता होती है । 13401 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो क्विनोअन और सब्जी भरवां मिर्च, क्विनोआ-भरवां मिर्च, और क्विनोआ भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।