आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किसानों के बाजार पास्ता सलाद को आजमाएं । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हरा प्याज, बेबी हीरलूम टमाटर, आड़ू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आड़ू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाई आड़ू के रूप में आसान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार किसानों का बाजार पास्ता सलाद, किसान बाजार पास्ता, तथा किसान बाजार वेजी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को एक साथ टॉस करें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
टमाटर के मिश्रण में गर्म पका हुआ पास्ता और चिकन डालें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पका हुआ पास्ता
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें, और ऊपर से तुलसी और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
*1 (20-ऑउंस । ) पैकेज प्रशीतित पनीर से भरे टोटेलिनी को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।