किसान सूप एक है डेयरी मुक्त सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 49 कैलोरी. यह नुस्खा 70 परोसता है और प्रति सेवारत 20 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास अजवाइन, चिकन शोरबा, अजवायन के फूल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एक के लिए किसान सूप, किसान सूप, तथा जौ किसान सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक स्टॉकपॉट में पहले 6 सामग्री और 4 डिब्बे चिकन शोरबा उबाल लें; गर्मी कम करें, और 45 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
शेष शोरबा, कोलेस्लो और शेष सामग्री जोड़ें; 30 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
शोरबा
3
बे पत्ती निकालें और त्यागें । (बचे हुए सूप को 1 महीने तक फ्रीज करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
सूप
4
* 1 पाउंड मोटे कटा हुआ पका हुआ हैम किलबासा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ हैम
Kielbasa
5
नोट: आप पहले 6 सामग्री और 4 डिब्बे चिकन शोरबा को 5-क्वार्ट धीमी कुकर में 4 घंटे के लिए कम पर पका सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
6
शोरबा, कोलेस्लो और शेष सामग्री के शेष कैन जोड़ें, उच्च 1 घंटे पर पकाना ।