ककड़ी, शिमला मिर्च, तुलसी और फेटा के साथ मैक्रिना का ओर्ज़ो सलाद

ककड़ी, शिमला मिर्च, तुलसी और फेटा के साथ मैक्रिना का ओर्ज़ो सलाद
ककड़ी, बेल मिर्च, तुलसी और फेटा के साथ मैक्रिना का ओर्ज़ो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 81 ग्राम वसा, और कुल का 1020 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, कोषेर नमक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो फेटन ओर्ज़ो के साथ बेल मिर्च चिकन, ओर्ज़ो-बेल मिर्च सलाद, तथा ओर्ज़ो, मकई, और भुना हुआ बेल मिर्च सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सलाद । ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर अखरोट फैलाएं और ओवन के केंद्र रैक पर लगभग 10 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3
ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट लें और अलग रख दें । खीरे को छीलकर कोर कर लें और इसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें । लाल और पीली मिर्च को कोर कर 1/2-इंच-चौकोर टुकड़ों में काट लें । एक तरफ सेट करें । एक बड़ा सॉस पैन दो तिहाई पानी से भरा भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
4
एक चुटकी नमक डालकर उबाल लें।पास्ता में गिराएं और 3 से 5 मिनट तक या निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
पैन को गर्मी से निकालें और पास्ता को एक कोलंडर में सूखा दें, फिर कुछ मिनट के लिए कोलंडर के ऊपर ठंडा नल का पानी चलाकर पास्ता को ठंडा करें । अतिरिक्त पानी निकालने के लिए कोलंडर को हिलाएं और ठंडा पास्ता को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । पास्ता को आपस में चिपकाने के लिए जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
भुने हुए अखरोट, खीरा, मिर्च, जैतून, स्कैलियन, तुलसी, अजमोद और फेटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
7
नींबू विनैग्रेट में बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक कवर और स्टोर करें । नींबू विनैग्रेट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए

सामग्री

1चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएयुकोनयुकोन2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, खड़ा और आधाकलामाता जैतून, खड़ा और आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4झींगा और शिरायुक्तरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू विनैग्रेटनींबू विनैग्रेट791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू उत्तेजकता, हौसले से कसा हुआनींबू उत्तेजकता, हौसले से कसा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी orzo पास्तासूखी orzo पास्ता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्कैलियनकटा हुआ स्कैलियन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधाअखरोट आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1पीली बेल मिर्चपीली बेल मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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