कठिन बक बारबेक्यू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कठिन हिरन बारबेक्यू आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 408 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 10.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, प्याज, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंधेरे गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो न्यू इंग्लैंड बक, सेल्टिक बक, तथा न्यू ऑरलियन्स बक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पसलियों और बे पत्तियों को जोड़ें, गर्मी कम करें, और 2 घंटे के लिए उबाल लें ।
बारबेक्यू सॉस तैयार करने के लिए: जबकि मांस उबल रहा है, मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
प्याज और अजवाइन को नरम होने तक भूनें । पानी, केचप, नींबू का रस, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर और गुड़ में हिलाओ । मिर्च पाउडर और काली मिर्च के साथ सीजन । गर्मी कम करें, और 2 घंटे तक उबालें ।
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मांस को सूखा, और एक रोस्टिंग पैन में व्यवस्थित करें ।
नमक के साथ छिड़के, और बारबेक्यू सॉस के साथ कवर करें । 2 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में भूनें, हर 1/2 घंटे में चखना ।