करंट चिकन सलाद
करंट चिकन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 293 कैलोरी. के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बाल्समिक करंट विनैग्रेट, अंगूर, कटे हुए बादाम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो क्विनोआ, ककड़ी और करंट सलाद, लाल करंट ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद, तथा खुबानी और करंट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन, अनानास, अंगूर और अजवाइन मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
बेलसमिक करंट विनैग्रेट, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
लेट्यूस के साथ व्यक्तिगत सलाद प्लेटों को लाइन करें । चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष; बादाम के साथ छिड़के ।