करी शैली का चिकन और पालक
करी-स्टाइल चिकन और पालक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 430 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पिसी हुई अदरक, चिकन शोरबा, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मालाबार पालक करी / मंगलोरियन स्टाइल मालाबार पालक करी, भारतीय शैली करी चिकन, तथा होम-स्टाइल चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । चिकन को मक्खन में लगभग 5 मिनट तक पकाएं और ब्राउन होने तक हिलाएं ।
चिकन को जीरा, धनिया, अदरक, प्याज पाउडर और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ सीज़न करें ।
चिकन शोरबा को कड़ाही में डालें, और मिश्रण को उबाल लें ।
पालक में हिलाओ और लगभग 5 मिनट पकाना ।
भारी क्रीम में मिलाएं, और गर्म होने तक पकाएं । तब तक पकाते रहें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए । स्वादानुसार नमक।