खुबानी के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश संरक्षित करता है
खुबानी के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 97 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एकोर्न स्क्वैश, खुबानी संरक्षित, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 18 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ, क्रैनबेरी और खुबानी स्टफिंग के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, खुबानी-अदरक बलूत का फल स्क्वैश, तथा खुबानी सॉस के साथ एकोर्न स्क्वैश.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग डिश में स्क्वैश के हिस्सों को नीचे की तरफ रखें । 1/4 इंच की गहराई तक पानी के साथ पकवान भरें ।
पहले से गरम ओवन में 40 मिनट सेंकना ।
ओवन से स्क्वैश निकालें, और ओवन को ब्रोइल पर सेट करें । डिश में स्क्वैश कट साइड को चालू करें, और नमक के साथ हल्के से सीजन करें ।
प्रत्येक स्क्वैश आधे में 1 चम्मच मक्खन और 1 1/2 चम्मच खुबानी रखें । ओवन पर लौटें, और 5 मिनट उबाल लें, या जब तक मक्खन पिघल न जाए और स्क्वैश हल्का भूरा न हो जाए ।