ख़ुरमा, खजूर और बादाम के साथ फ्रिस सलाद

ख़ुरमा, खजूर और बादाम के साथ फ्रिस सलाद
ख़ुरमा, खजूर और बादाम के साथ फ्रिज़ी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 199 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बादाम, जैतून का तेल, फूयू ख़ुरमा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ख़ुरमा और बादाम के साथ लीक सलाद, बेकन, खजूर और लाल प्याज के साथ फ्रिस सलाद, तथा खजूर, परमेसन और बादाम के साथ काले सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लेंडर में 1 बड़ा चम्मच लीक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
ब्लेंडर में 3 बड़े चम्मच पानी और अगली 4 सामग्री (कटा हुआ ख़ुरमा के माध्यम से) रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
एक बड़े कटोरे में फ्रिज़ और शेष लीक को मिलाएं, और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 8 कप फ्रिज़ मिश्रण रखें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर लगभग 1/3 कप कटा हुआ ख़ुरमा, लगभग 1 चम्मच बादाम और 1 1/2 चम्मच खजूर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
बादामबादाम
तिथियाँतिथियाँ
5
वाइन नोट: इस व्यंजन में मीठा और कुरकुरा फूयू ख़ुरमा शामिल है, इसलिए समान गुणों वाली शराब की तलाश करें । जबकि सॉविनन ब्लैंक ठंडी जलवायु में उगाए जाने पर घास या शाकाहारी हो सकता है, गुएनोक 2007 सॉविनन ब्लैंक, लेक काउंटी ($1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूयू ख़ुरमाफूयू ख़ुरमा
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
शराबशराब
6
कैलिफोर्निया से अनानास और जुनून फल के मीठे स्वाद के साथ अंगूर के उष्णकटिबंधीय पक्ष को बाहर लाता है, जबकि अभी भी सिरका ड्रेसिंग के लिए खड़े होने के लिए पर्याप्त अम्लता की पेशकश करता है । जेफरी लिंडेनमुथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलजुनून फल
अनानासअनानास
सिरकासिरका
अंगूरअंगूर

सामग्री

3(सर्दी)कटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखजूर, कटा हुआ (लगभगखजूर, कटा हुआ (लगभग198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ फूयू ख़ुरमा, छिलका और कटा हुआ (लगभगपका हुआ फूयू ख़ुरमा, छिलका और कटा हुआ (लगभग7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछील और पतले कटा हुआ चौथाई पका हुआ फूयू ख़ुरमा (लगभग 3)छील और पतले कटा हुआ चौथाई पका हुआ फूयू ख़ुरमा (लगभग 3)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लीक (लगभग 1 बड़ा), विभाजितपतले कटा हुआ लीक (लगभग 1 बड़ा), विभाजित11 पौंड तोरी,अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफ्रिसि या बैग्ड माचे सलाद ग्रीन्सफ्रिसि या बैग्ड माचे सलाद ग्रीन्स3(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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