ब्लूमिंग प्याज एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, छाछ, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो टेक्स मेक्स बेक्ड ब्लूमिंग प्याज, बेक्ड ब्लूमिंग प्याज, तथा बेक्ड ब्लूमिंग प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में अंडे और छाछ को एक साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक अलग कटोरे में आटा, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च, अजवायन, अजवायन, जीरा और पुरानी खाड़ी मिलाएं । प्याज के ऊपर और नीचे से 3/4" से 1" स्लाइस करें और त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
पंखुड़ियों को बनाने के लिए 1" कोर को काटें और लगभग 3/4 रास्ते को काट लें ।
4
पंखुड़ियों को अलग करने के लिए उबलते पानी में प्याज रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
ठंडा होने दें । प्याज को दूध के मिश्रण में डुबोएं । लेपित प्याज को आटे के मिश्रण में डुबोएं, उदारतापूर्वक कवर करें । प्रक्रिया दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
6
तलने से पहले प्याज को 15 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
एक गहरे फ्रायर या बर्तन में वनस्पति तेल को 350 डिग्री तक गर्म करें । ब्राउन होने तक 10 मिनट तक प्याज को दाईं ओर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए