खस्ता बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम और पनीर सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 565 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.83 खर्च करता है । 16 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, मोटी देशी गेहूं की रोटी, टमाटर-तुलसी की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगन-और-Portobello मशरूम पिघला देता है, भुना हुआ बैंगन और Portobello मशरूम Lasagna, तथा पोर्टोबेलो मशरूम के साथ भुना हुआ बैंगन परमेसन पॉकेट सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे या सिलिकॉन बेकिंग मैट के साथ लाइन के साथ 2 भारी बेकिंग शीट स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3
एक मध्यम कटोरे में, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
अंडे को दूसरे मध्यम कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
5
ब्रेडक्रंब को तीसरे मध्यम कटोरे में रखें । आटे के मिश्रण में बैंगन के स्लाइस और मशरूम को कोट करने के लिए टॉस करें । बैचों में काम करते हुए, बैंगन के स्लाइस और मशरूम को पहले अंडे में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रंब में कोट करने के लिए । तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा पालक का 1 बैग
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
(कीब्लर)
ताजा कटा हुआ चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
ब्रश करने और तलने के लिए
6
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, यदि उपयोग कर रहे हैं, और भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
7
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को 2 बड़े चम्मच टमाटर-तुलसी सॉस के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
8
शीर्ष पर मशरूम रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9
1/4 कप पनीर और 1/2 कप अरुगुला डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
10
शीर्ष पर बैंगन स्लाइस रखें। बैंगन के ऊपर 1 बड़ा चम्मच टमाटर-तुलसी की चटनी डालें । शेष सैंडविच के लिए दोहराएं और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित