गाजर का केक दलिया आपके सुबह के भोजन संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 283 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, ब्राउन शुगर, स्टील-कट ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर का केक दलिया, गाजर का केक दलिया, तथा गाजर का केक दलिया.
निर्देश
1
एक भारी, बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें, और जई में हलचल करें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और जई को तब तक पकाएं जब तक कि वे गाढ़ा न होने लगें, लगभग 10 मिनट; सेब, गाजर, किशमिश, दालचीनी, जायफल, अदरक और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी
किशमिश
गाजर
अदरक
जायफल
सेब
पानी
ओट्स
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
ओट्स को नरम होने तक उबलने दें, लगभग 20 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स
3
जबकि जई उबल रहे हैं, मध्यम-कम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और पेकान में हलचल करें । नट्स को सुगंधित और हल्का ब्राउन होने तक, 2 से 5 मिनट तक टोस्ट करें, फिर ब्राउन शुगर के साथ छिड़कें और तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी पिघल न जाए और पेकान को लेपित न कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मक्खन
पेकान
चीनी
टोस्ट
नट
ओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
कटोरे में परोसें, प्रत्येक में पेकन मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच और दही की एक गुड़िया के साथ सबसे ऊपर है ।