गाथा Wagyu Sukiyaki के लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.6 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 555 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास हाथ में पानी, पानी, मिरिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गाथा ब्लू और खुबानी Pizzettes, Wagyu बर्गर, तथा Wagyu स्कर्ट स्टेक स्र्लाडा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक पुलाव प्रकार के बड़े पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन को तेल लगाने के लिए वसा का टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
जब वसा पिघल जाए, तो वाग्यू बीफ के स्लाइस को हल्के से तलने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
जोड़ें mirin, खातिर, सोया सॉस और चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
जापानी तिल ड्रेसिंग
5
जोड़ें टोफू, Nappa गोभी, shiitake मशरूम, और scallion.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 अनानास
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
6
दशी के आधे हिस्से में डालो । जब dashi जोड़ने के लिए, फोड़े enoki मशरूम और गुलदाउदी के पत्ते.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूम
Dashi
7
जब पत्तियां मुरझा जाएं तो यह परोसने के लिए तैयार है ।
8
* जापान में सुकियाकी को डाइनिंग टेबल पर पकाया जाता है, और प्रत्येक व्यक्ति चॉपस्टिक का उपयोग पैन से सामग्री को पकाने के लिए करता है । इसलिए, सभी सामग्री एक बार में पैन में नहीं डाली जाती हैं, लेकिन बहुत कम ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉपस्टिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ