गुप्त संघटक बर्गर
गुप्त संघटक बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 618 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.78 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बेकन और चेडर चिपोटल आलू, ग्राउंड राउंड, मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो गुप्त घटक (कोरिज़ो): मांचेगो और पेपरिका स्लाव के साथ कोरिज़ो बर्गर, मेरा गुप्त संघटक कोलेस्लो, तथा गुप्त संघटक स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बर्गर में सूखे मैश किए हुए आलू के पैकेज का 1/2 मिलाएं ।
मैश किए हुए आलू के पैकेज के दूसरे आधे हिस्से को 1 कप गर्म पानी के साथ तैयार करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
एक बार ठंडा होने पर, पनीर और सूखे मिर्च डालें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और अच्छी तरह मिलाएं ।
फॉर्म 8 पतली बर्गर पैटीज़।
पैटीज़ में से प्रत्येक के ऊपर 2 बड़े चम्मच मैश किए हुए आलू रखें । एक और पैटी और सील किनारों के साथ शीर्ष ।
अपनी पसंदीदा विधि (हम ग्रिल पसंद करते हैं) का उपयोग करके, वांछित दान के लिए पकाना ।