गेबी डालकिन के "बिल्कुल एवोकाडो"द्वारा बेकन, एवोकैडो और मकई का सलाद
गैबी डालकिन के "बिल्कुल एवोकाडो" द्वारा बेकन, एवोकैडो और मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मोटे नमक, कोटिजा चीज़, बेकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 6398 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर पुपुसस डब्ल्यू / टोमाटिलो एवोकैडो साल्सा - गैबी डालकिन द्वारा बिल्कुल एवोकाडो, गैबी डालकिन का एवोकैडो सीताफल हम्मस, तथा बेकन, एवोकैडो और मकई का सलाद.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही रखें । बेकन स्ट्रिप्स को कड़ाही में व्यवस्थित करें और बेकन के कुरकुरा होने तक दोनों तरफ से 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सूखने के लिए एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही से बेकन वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच निकालें ।
एक कटिंग बोर्ड पर कोब फ्लैट बिछाकर और गुठली को हटाने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करके प्रत्येक कोब से गुठली काट लें । कोब्स को त्यागें और गुठली को बेकन वसा के साथ कड़ाही में स्थानांतरित करें । मकई को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि यह थोड़ा सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । आँच बंद कर दें, कोटिजा चीज़ में क्रम्बल करें और सीताफल और नीबू का रस डालें ।
मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । मोटे तौर पर बेकन को मकई के मिश्रण में मिलाएं और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
एवोकैडो को आधी लंबाई में काटें ।
एवोकैडो से गड्ढे निकालें और त्यागें ।
त्वचा से एवोकैडो निकालें और एवोकैडो को 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एवोकैडो को कड़ाही में स्थानांतरित करें । परोसने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
कमरे के तापमान पर तुरंत परोसें, या बाद के लिए ठंडा करें । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।