आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोभी और पुआल को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 613 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास सेवई गोभी, लहसुन, ऋषि के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी और पुआल, सूखे चिंराट (और पुआल मशरूम)के साथ नापा गोभी, तथा स्ट्रॉ आलू रेसिपी (लेम के साथ अप्रैल का रोज़मेरी स्ट्रॉ आलू.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और उसमें नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
आलू जोड़ें और 7 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
पास्ता जोड़ें और 2 मिनट पकाएं, फिर गोभी में हलचल करें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4
जबकि आलू और पास्ता पकते हैं, मध्यम आँच पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में मक्खन पिघलाएं और लहसुन और 6 साबुत ऋषि पत्ते डालें । 3 से 4 मिनट पकाएं; लहसुन और पूरी पत्तियों को हटा दें (पत्तियों को गनीश के लिए आरक्षित करें), फिर कटा हुआ पत्ते और काली मिर्च जोड़ें । पास्ता और पत्ता गोभी को निकालने से ठीक पहले, कड़ाही में 2 कलछी स्टार्चयुक्त खाना पकाने का पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1/2 टहनी मेंहदी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम
करछुल
5
आलू, पास्ता और गोभी को सूखा और मक्खन और ऋषि में जोड़ें । सेज बटर के साथ मिलाने के लिए टॉस करें, जैसे ही आप काम करते हैं बहुत सारे पनीर मिलाते हैं । पास्ता और गोभी पर एक पनीर मक्खन कोटिंग बनाने के लिए 1 से 2 मिनट टॉस करें और फिर नमक समायोजित करें और सेवा करें । पास्ता को गार्निश करने के लिए आरक्षित साबुत पत्तियों का उपयोग करें ।