वेजी Crudites प्रकाश के साथ डुबकी

वेजी Crudites प्रकाश के साथ डुबकी
लाइट डिप के साथ वेजी क्रूडाइट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 7.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1073 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 76g वसा की प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, गाजर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लासिक Crudités, सीज़र डुबकी के साथ Crudités, तथा Muhammara के साथ Crudités समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिक्सिंग बाउल में, रोक्फोर्ट को छोड़कर सभी सामग्री को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ें । आखिरी मिनट में रोक्फोर्ट को मोड़ो, धीरे से सरगर्मी करें ताकि पनीर बहुत ज्यादा उखड़ न जाए । वेजिटेबल क्रूडाइट्स के साथ परोसने से पहले 2 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3
उबलते नमकीन पानी में 1 मिनट के लिए ब्रोकली, फूलगोभी और गाजर को ब्लांच करें; खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी के स्नान में स्थानांतरित करें । सब्जियों को एक गोल थाली में रखें और बीच में एक कटोरे में डिप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबी चीनीबी चीनी3गाजर, खुली और लाठी में कटा हुआगाजर, खुली और लाठी में कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूलगोभी के फूलफूलगोभी के फूल1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाचेरी टमाटरचेरी टमाटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रकाश क्रीम पनीर, नरमपैकेज प्रकाश क्रीम पनीर, नरम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकाली मिर्चकाली मिर्च1लाल शिमला मिर्च, छड़ियों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, छड़ियों में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़क्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमक के लिए, पानी blanchingनमक के लिए, पानी blanching1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 11 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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