गोमांस Lo Mein

गोमांस Lo Mein
बीफ लो मीन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.39 खर्च करता है । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रिल्ड बीफ, बीफ शोरबा, स्नैप मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोमांस Lo Mein, कम वसा वाले मांस कम Mein, तथा शतावरी गोमांस Lo Mein समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार सोबा नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Soba नूडल्सSoba नूडल्स
2
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में तिल का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
अदरक और लहसुन डालें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
4
बीफ़, स्कैलियन, स्नैप मटर और गाजर जोड़ें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर और गाजरमटर और गाजर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
शोरबा और सोया सॉस डालें और उबाल आने दें और 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि गाजर नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6
नूडल्स को सूखा और सॉस में जोड़ें । सीताफल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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