ग्रीक सलाद के साथ मेम्ने बर्गर सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 546 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.85 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. अगर आपके हाथ में प्याज, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मेमने बर्गर के साथ ग्रीक सलाद कटोरे, पालक और लाल प्याज सलाद के साथ ग्रीक भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा ग्रीक मेमने बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, 1/2 चम्मच एक साथ मिलाएं । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । लहसुन पाउडर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
नींबू का रस
जैतून का तेल
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
एक मध्यम कटोरे में मेमने, ऑलस्पाइस और बचा हुआ लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं और मिलाने के लिए मिलाएं । 8 1/2-इंच-मोटी पैटीज़ में फॉर्म। ग्रिल पैटीज़, एक बार मुड़ते हुए, एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर तक 160 एफ, 5 से 7 मिनट कुल पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
मेम्ने
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ग्रिल
कटोरा
3
छोले, साग, चेरी टमाटर, खीरा, लाल प्याज, जैतून और फेटा, यदि वांछित हो, एक बड़े कटोरे में रखें । ड्रेसिंग के साथ टॉस । 4 डिनर प्लेटों के बीच विभाजित करें । 2 मेमने पैटीज़ के साथ प्रत्येक भाग को शीर्ष करें ।