ग्रेमोलटा के साथ ओस्सो बुको के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.39 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल, मार्सला वाइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू दही भरने के साथ नींबू-बादाम केक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेमोलटा के साथ ओसो बुको, ग्रेमोलटा के साथ ओसो बुको, तथा टमाटर, जैतून और ग्रेमोलटा के साथ ओसो बुको.
निर्देश
1
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से वील शैंक्स छिड़कें; आटे में छिड़कना, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
वील टांग
सभी उद्देश्य आटा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
वील शैंक्स डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील टांग
4
पैन से वील निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कास्टेलानी चियांटी अन्नता की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।