ग्रिलिंग: बकरी पनीर के साथ भरवां अंजीर
ग्रिलिंग: बकरी पनीर के साथ भरवां अंजीर एक है लस मुक्त और मौलिक होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 5.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 420 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, अंजीर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर के साथ भरवां अंजीर, बकरी पनीर के साथ भरवां अंजीर, तथा बकरी पनीर - भरवां भुना हुआ अंजीर.
निर्देश
प्रत्येक अंजीर के तने को काट लें, फिर अंजीर के ऊपर से दो स्लिट्स को एक्स-पैटर्न में 3/4-नीचे काट लें, जिससे अंजीर के बीच में एक पॉकेट बन जाए । प्रत्येक अंजीर को लगभग 1 चम्मच बकरी पनीर के साथ स्टफ करें ।
लकड़ी का कोयला से भरा एक चिमनी 3/4 प्रकाश । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो कोयले की पूरी सतह पर समान रूप से कोयले डालें और फैलाएं । जगह में खाना पकाने की जाली सेट करें, गिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए पहले से गरम करने की अनुमति दें । ग्रिलिंग ग्रेट को साफ और तेल दें । अंजीर को जैतून के तेल से हल्का ब्रश करें और ग्रिल पर रखें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि अंजीर नरम और थोड़ा भूरा न हो जाए, लगभग 5 से 8 मिनट ।
ट्रे की सेवा करने के लिए अंजीर निकालें; बेलसमिक सिरका के साथ बूंदा बांदी और दौनी के साथ छिड़के ।