प्रून स्टफिंग और ग्रेवी के साथ ग्रिल्ड गूज आपके मेन कोर्स के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2247 कैलोरी, 91g प्रोटीन की, तथा 199g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $8.59 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में नमक, पिसी हुई दालचीनी, हंस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्रून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्रून, दालचीनी और अदरक के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ हंस ब्रांडेड प्रून स्टफिंग और रेड वाइन ग्रेवी के साथ, सेब-प्रून स्टफिंग के साथ हंस, तथा स्टफिंग के साथ रोस्ट हंस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हंस और पैट सूखी कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंस
2
अतिरिक्त वसा निकालें।
3
अंदर और बाहर नमक और मार्जोरम छिड़कें । कांटा के साथ सभी त्वचा पर चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरम
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
रोस्टिंग पैन में हंस, ब्रेस्ट साइड अप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
खाना पकाने के केंद्र में पैन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
रोस्टिंग पैन में 2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
7
ग्रिल 2 1/2 से 3 घंटे या जब तक निविदा और तापमान (आंतरिक रूप से मापा जाता है) कुरकुरा हंस के लिए 180 डिग्री एफ तक पहुंच जाता है, पिछले 15 से 30 मिनट के लिए ग्रिल तापमान को उच्च तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
ग्रिल से हंस निकालें। ग्रेवी के लिए वसा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंस
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
नक्काशी से पहले हंस को 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंस
1
एक बड़े कटोरे में प्रून और 1/4 कप व्हाइट वाइन रखें । 5 मिनट तक भिगोएँ।
सेब, कसा हुआ राई की रोटी, किशमिश, नींबू का रस, चीनी, नमक और दालचीनी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
राई की रोटी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
संरक्षण के लिए,
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
अच्छी तरह मिलाएं ।
4
एक 8 एक्स 4 एक्स 2 इंच भारी गेज पन्नी पैन में रखें । भारी पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 40 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर अप्रत्यक्ष रूप से ग्रिल करें । क्रिस्पर स्टफिंग के लिए, ग्रिल को खुला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ग्रेवी बनाने के लिए: एक सॉस पैन में, शेष 3/4 कप वाइन, 1/2 कप पानी, 3 बड़े चम्मच आरक्षित हंस वसा और 3 बड़े चम्मच स्टफिंग मिलाएं । भंग करने के लिए भराई दबाएं, और ग्रेवी के लिए मोटाई के रूप में उपयोग करें । उबालने के लिए मिश्रण लाओ; लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट तक उबालें । नमक के साथ ग्रेवी और सीजन तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंस वसा
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)