ग्रील्ड ग्लेज़ेड पेप्पर स्टेक

ग्रील्ड ग्लेज़ेड पेप्पर स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड ग्लेज़ेड पेपर स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.56 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 397 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टॉप लोई स्टेक, नमक, संतरे का मुरब्बा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नारंगी मुरब्बा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रांडी क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड पेप्पर स्टेक, कैबरनेट बाल्समिक सॉस के साथ जॉनी गार्लिक का ग्रिल्ड पेप्पर स्टेक, तथा ग्रील्ड चमकता हुआ स्टेक और शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मुरब्बा और सिरका मिलाएं। कम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मुरब्बा पिघल जाता है । प्रत्येक बीफ़ स्टेक के दोनों किनारों पर काली मिर्च और नमक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
मुरब्बामुरब्बा
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ग्रिलग्रिल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल रैक पर गोमांस रखें । कवर ग्रिल; 8 से 12 मिनट तक पकाएं, एक या दो बार घुमाएं और अंतिम 2 मिनट की ग्रिलिंग के दौरान मुरब्बा ग्लेज़ से ब्रश करें, जब तक कि वांछित दान न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुरब्बामुरब्बा
ग्लेज़ग्लेज़
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
उबलने के लिए किसी भी शेष शीशे का आवरण गरम करें । उबाल लें और 1 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
4
गोमांस के साथ शीशा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
बीफबीफ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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