ग्रिल्ड तोरी, बीन और चीज़ क्साडिला
रेसिपी ग्रिल्ड तोरी, बीन और चीज़ क्साडिला बनाई जा सकती है लगभग 30 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 776 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 187 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में तोरी, जैतून का तेल, मिर्च और आटे के टॉर्टिला की आवश्यकता होती है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कई लोगों को यह मैक्सिकन डिश बहुत पसंद आई । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बटर बीन, ग्रिल्ड तोरी, रोस्ट रेड पेपर और कोरिज़ो सलाद, डीप फ्राइड बीन और चीज़ क्साडिला, तथा मैंगो, ब्लैक बीन और बकरी पनीर क्साडिला.
निर्देश
प्याज को आधे जैतून के तेल में लगभग 5 मिनट या नरम होने तक भूनें । लहसुन और जीरा के माध्यम से हिलाओ । 1 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक ।
टमाटर शुद्ध, पिंटो बीन्स और कुछ बड़े चम्मच पानी डालें ।
के माध्यम से गर्मी, फिर एक कांटा और मौसम के पीछे के साथ मैश ।
इस बीच, बचे हुए तेल में कुछ सीज़निंग के साथ तोरी के स्लाइस को टॉस करें ।
एक गर्म तवे पर रखें और निविदा और ग्रिल चिह्नित होने तक प्रत्येक तरफ कुछ मिनट के लिए पकाएं ।
एक कटोरे में पनीर, मिर्च और धनिया मिलाएं ।
टॉर्टिला के आधे से अधिक बीन शुद्ध फैलाएं।
पनीर के मिश्रण के साथ आंगन के स्लाइस और बिखेरें । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष, दोनों को एक साथ दबाते हुए । गर्म तवे में बैचों में पकाएं, ध्यान से पलटते हुए, प्रत्येक तरफ लगभग 1-2 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघलना शुरू न हो जाए और टॉर्टिला कुरकुरा न हो जाए ।