ग्रील्ड प्याज मक्खन के साथ नए आलू
ग्रील्ड प्याज मक्खन के साथ नए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, लहसुन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड प्याज आलू, ग्रील्ड प्याज आलू, तथा ग्रील्ड मेंहदी-प्याज आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चारकोल या गैस ग्रिल को पहले से गरम कर लें ।
आलू को 2-चौथाई गेलन के बर्तन में डालें ।
आलू को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और पानी का स्वाद समुद्री जल जैसा बनाने के लिए पर्याप्त नमक डालें ।
लहसुन और तेज पत्ते डालें।
आलू को उबाल लें और फिर एक कोमल उबाल पर पकाएं जब तक कि वे पतले कांटे के साथ 15 से 20 मिनट तक निविदा का परीक्षण न करें, हालांकि यह आलू के आकार और उम्र पर निर्भर करता है ।
बर्तन की सामग्री को एक भारी कटोरे के ऊपर सेट छलनी में डालें, कटोरे को गर्म पानी से भरने के लिए इसे गर्म करें । पानी को बाहर फेंक दें, आलू को कटोरे में छोड़ दें और आलू को गर्म रखने के लिए कटोरे को प्लास्टिक की चादर से कसकर ढक दें ।
जैसे ही आलू पकते हैं, प्याज को थोड़ा कैनोला तेल और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर जले और नरम होने तक ग्रिल करें । उसी ग्रिल पर, एक कच्चा लोहा पैन गरम करें ।
मक्खन डालें और ब्राउन होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, मेंहदी जोड़ें और पैन को एक शेक दें; मक्खन झाग देगा । जब यह जलना बंद हो जाए, तो मक्खन में प्याज़ डालें और धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे बहुत कोमल न हो जाएँ और मक्खन एक स्पष्ट ओनियनी स्वाद पर न लग जाए ।
खर्च किए गए दौनी स्प्रिंग्स को हटा दें ।
गर्म पके हुए आलू के ऊपर मक्खन और प्याज का मिश्रण डालें और तुरंत परोसें ।