ग्रील्ड फल Kabobs
ग्रील्ड फल Kabobs है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 350 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में केला, शहद, आलूबुखारा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड फल Kabobs, ग्रील्ड फल Kabobs, तथा ग्रील्ड फल Kabobs.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को प्रीहीट करें और पन्नी की एक बड़ी शीट को कद्दूकस पर रखें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मार्जरीन और शहद को एक साथ पिघलाएं । आँच को कम करें और धीरे से पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट । सॉस को उबलने न दें ।
प्रत्येक कटार पर एक आड़ू क्वार्टर, एक बेर क्वार्टर, एक केले का टुकड़ा और एक स्ट्रॉबेरी थ्रेड करें ।
पहले से गरम ग्रिल पर पन्नी पर कटार रखें; प्रत्येक कटार के ऊपर चम्मच मार्जरीन-शहद का मिश्रण ।
तब तक ग्रिल करें जब तक कि फल नरम न हो जाए और सॉस गाढ़ा हो जाए और फल पर पक जाए, लगभग 5 मिनट । कटार को पलटें, प्रत्येक के ऊपर अधिक मार्जरीन-शहद सॉस डालें, और दूसरी तरफ लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।