ग्रील्ड बैंगन सलाद
ग्रील्ड बैंगन सलाद लगभग आवश्यक है 25 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, कनोलन तेल, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड बैंगन सलाद, ग्रील्ड बैंगन सलाद, तथा ग्रील्ड-बैंगन सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
बैंगन और लाल प्याज को कैनोला तेल से ब्रश करें और ग्रिल पर व्यवस्थित करें । बैंगन को नरम होने तक पकाएं और प्याज को हल्का सा चार होने तक ग्रिल करें ।
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें । ठंडा होने पर, मोटे तौर पर काट लें और उन्हें एवोकैडो के साथ एक सर्विंग बाउल में डालें ।
एक छोटे कटोरे में, रेड वाइन सिरका, डिजॉन और अजवायन को एक साथ फेंटें ।
स्वादानुसार शहद और जैतून का तेल डालें और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
बैंगन मिश्रण में ड्रेसिंग डालें और टॉस करें ।
लेमन जेस्ट और पार्सले स्प्रिग्स से गार्निश करें और सर्व करें ।