ग्रिल्ड माही फिश टैकोस

Name: ग्रिल्ड माही फिश टैकोस
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए खाना पकाने का तेल; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल; 1 मुट्ठी भर ताजा धनिया; 1 2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड 1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बारीक कटा हरा प्याज; 1 jalapeno; 1 बारीक कटा हुआ जलपीनो; 2 नीबू से रस; 2 चूने से रस; 2 चूने से उत्साह; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

नुस्खा ग्रील्ड माही मछली टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 695 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $13.35 खर्च करता है । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1/ नींबू, क्रीम, नमक, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों से रस का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो माही माही फिश टैकोस चिपोटल स्लाव और भुना हुआ अनानास सॉस के साथ, जिलियन माइकल्स के मास्टर योर मेटाबॉलिज्म कुकबुक से: मसालेदार माही माही और मैंगो फिश टैकोस, तथा माही माही फिश टैकोस चिपोटल मैंगो साल्सा के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मैरिनेड की सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर में रखें और तब तक पल्स करें जब तक कि सब कुछ बारीक कटा न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक

फिश फ़िललेट्स को ग्लास पुलाव डिश में रखें और मैरिनेड पर डालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मछली Fillets

1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ग्लास पुलाव पकवान

एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेटिंग फ़िललेट्स के साथ डिश डालें । 2

एक कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और तैयार होने तक ठंडा करें! फिर बताया कि यह आसान था । ..3. माही को पीटना। अब जब हमने माही को लगभग एक घंटे के लिए मैरीनेट कर लिया है, तो हमने अपनी क्रीम सॉस तैयार कर ली है, इसलिए अब ग्रिल को हिट करने और उन टैको को बनाने का समय आ गया है!4

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

क्रीम सॉस

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सब्जी के टुकड़े

2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

मुख्य माही वाली डिश को रेग्रीगेटर से निकालें और काउंटर पर रखें । 5सीधे ग्रिलिंग के लिए ग्रिल को उच्च पर प्रीहीट करें । 6यदि आपके पास मछली की टोकरी है, तो अब इसका उपयोग करने का समय है! अन्यथा, कुछ खाना पकाने के तेल में डूबा हुआ एक मुड़ा हुआ कागज तौलिया के साथ अपने ग्रिल ग्रेट्स को तेल दें । 7एक बार ग्रिल गर्म होने के बाद, माही को ग्रिल के सबसे गर्म हिस्से के ऊपर रखें । 8एक बार जब माही शीर्ष पर अपारदर्शी बनने लगती है, तो इसे पलटने का समय आ गया है । 9मछली को पलटने के बाद, ग्रिल पर टोस्ट करने के लिए कुछ टॉर्टिला रखें । इसमें केवल प्रति मिनट लगभग एक मिनट लगता है, इसलिए उन्हें जल्दी से जांचें । हम बस उन्हें हर तरफ थोड़ा टोस्ट करना चाहते हैं । थोड़ा सा या चारिंग ठीक है (और स्वादिष्ट!).10एक बार मछली के माध्यम से पकाया जाता है, ग्रिल से हटा दें । 11अब जो कुछ बचा है वह कुछ मछली टैकोस को इकट्ठा कर रहा है! उस स्वादिष्ट ग्रील्ड माही, कुछ क्रीम सॉस और थोड़ा कटा हुआ सलाद या गोभी के साथ एक टॉर्टिला लोड करें । बस इतना ही! आगे बढ़ें, कुछ टैकोस बनाएं (और सुनिश्चित करें कि आपको अपने कीबोर्ड पर उस क्रीम सॉस में से कोई भी न मिले) । ..

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक

क्रीम सॉस

जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़

(1 बड़ा चम्मच बचा लें)

सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई

यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

उपकरण आप उपयोग करेंगे

आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े

सब्जी के टुकड़े

उपकरण

हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक

ग्लास पुलाव पकवान

सब्जी के टुकड़े

2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े

सामग्री

सर्विंग्स:

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

खाना पकाने का तेल 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल 1मुट्ठी भर

ताजा धनिया 12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड

1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बारीक कटा हरा प्याज 1

jalapeno 1

बारीक कटा हुआ जलपीनो 2

नीबू से रस 2

चूने से रस 2

चूने से उत्साह 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ई । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।