ग्रील्ड स्टेक और आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड स्टेक और आलू का सलाद ट्राई करें । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 380 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास टमाटर, नमक, शहद डिजॉन ड्रेसिंग और मैरिनेड, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड स्टेक और आलू का सलाद, सरसों के आलू के सलाद के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, तथा डिनर टुनाइट: भुना हुआ पोब्लानो-ग्रिल्ड स्टेक के साथ आलू का सलाद.
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 2-या 2 1/2-क्वार्ट सॉस पैन में, आलू रखें; आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । खुला 5 से 8 मिनट या सिर्फ आलू के नरम होने तक पकाएं ।
आलू को छान लें; मध्यम कटोरे में रखें ।
ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
आलू को अंदर रखें ग्रिल टोकरी (ग्रिल "वोक") यदि वांछित हो ।
ड्रेसिंग के 1 चम्मच के साथ गोमांस ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
ग्रिल पर गोमांस और आलू रखें । कवर ग्रिल; मध्यम आँच पर 8 से 15 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, जब तक कि बीफ़ वांछित दान न हो जाए और आलू सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएँ ।
गोमांस को पतले स्लाइस में काटें ।
4 प्लेटों में, लेट्यूस, टमाटर और प्याज को विभाजित करें । गोमांस और आलू के साथ शीर्ष; शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त काली मिर्च के साथ छिड़के ।