ग्रील्ड स्टेक और आलू का सलाद

ग्रील्ड स्टेक और आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड स्टेक और आलू का सलाद ट्राई करें । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 380 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास टमाटर, नमक, शहद डिजॉन ड्रेसिंग और मैरिनेड, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड स्टेक और आलू का सलाद, सरसों के आलू के सलाद के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, तथा डिनर टुनाइट: भुना हुआ पोब्लानो-ग्रिल्ड स्टेक के साथ आलू का सलाद.

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 2-या 2 1/2-क्वार्ट सॉस पैन में, आलू रखें; आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ग्रिलग्रिल
2
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । खुला 5 से 8 मिनट या सिर्फ आलू के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
आलू को छान लें; मध्यम कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
5
आलू को अंदर रखें ग्रिल टोकरी (ग्रिल "वोक") यदि वांछित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
ड्रेसिंग के 1 चम्मच के साथ गोमांस ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफबीफ
7
ग्रिल पर गोमांस और आलू रखें । कवर ग्रिल; मध्यम आँच पर 8 से 15 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, जब तक कि बीफ़ वांछित दान न हो जाए और आलू सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
गोमांस को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
9
4 प्लेटों में, लेट्यूस, टमाटर और प्याज को विभाजित करें । गोमांस और आलू के साथ शीर्ष; शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
टमाटरटमाटर
लेटिषलेटिष
प्याजप्याज
बीफबीफ
10
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस बीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, 3/4 इंच मोटाबोनलेस बीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, 3/4 इंच मोटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहनी डिजॉन ड्रेसिंग और मैरिनेडहनी डिजॉन ड्रेसिंग और मैरिनेड1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल आलू, आधा में कटौतीलाल आलू, आधा में कटौती9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूसकाटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, पतली wedges में कटौतीटमाटर, पतली wedges में कटौती

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन
मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन
हमारी सबसे मजबूत भावना फल स्वाद और शक्तिशाली रंग से भरी हुई है, फिर भी बनावट और वितरण में चिकनी है । अपने पके बेरी एसेंस के साथ सुगंध विस्फोटक खत्म होने तक बनी रहती है । यह सूखी मखमली मर्लोट शक्ति और चालाकी के सही संतुलन के साथ संपन्न है जो इसे पूर्ण शरीर वाली लाल चटनी और डार्क चॉकलेट के साथ स्टेक और पास्ता के लिए एक उत्कृष्ट साथी बनाती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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