नुस्खा ग्रील्ड सामन पेला पन्नी पैक तैयार है लगभग 1 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 612 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में बेर टमाटर, इंस्टेंट ब्राउन राइस, केसर के धागे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब बटर सैल्मन और शतावरी फ़ॉइल पैक, नींबू परमेसन सामन और शतावरी पन्नी पैक, तथा ग्रील्ड बर्गर और वेजी फ़ॉइल पैक.
निर्देश
1
केसर को 2 चम्मच गर्म पानी में भिगोएँ; 30 मिनट अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
पानी
2
सैल्मन मैरिनेड बनाने के लिए, छोटे कटोरे में, प्याज, लहसुन, नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, सामन की व्यवस्था करें; सामन पर चम्मच अचार, समान रूप से कोट में बदल रहा है । कवर; 20 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
मारिनडे
लाल शिमला मिर्च
लहसुन
प्याज
सामन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
कटोरा
3
भारी शुल्क पन्नी की 8 (18 एक्स 12-इंच) चादरें काटें । शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
4
8 सर्विंग्स के लिए चावल पैकेज पर बुलाए गए पानी की मात्रा को मापने के लिए शोरबा में पानी जोड़ें । पानी के लिए शोरबा और पानी के मिश्रण का उपयोग करके पैकेज पर निर्देशित 8 सर्विंग्स चावल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
पानी
चावल
5
इस बीच, आधा लंबाई में सॉसेज काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
6
पतले स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटें; टमाटर, शिमला मिर्च और केसर के धागों के साथ चावल में भिगोकर तरल डालें । सामग्री को मिलाने और केसर को अलग करने के लिए कांटे का प्रयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
बेल मिर्च
टमाटर
चावल
7
पन्नी के प्रत्येक टुकड़े के केंद्र पर उदार 1 कप चावल का मिश्रण । 1 सामन पट्टिका के साथ शीर्ष, और एक चम्मच अचार के साथ बूंदा बांदी । फ़िललेट्स पर किसी भी शेष अचार को चम्मच करें । पन्नी के लंबे किनारों को एक साथ लाएं ताकि किनारे मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो, गर्मी परिसंचरण और विस्तार के लिए जगह की अनुमति देता है । सील करने के लिए अन्य पक्षों को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
मारिनडे
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
8
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
9
कम गर्मी पर ग्रिल पर पैकेट रखें, परिसंचरण के लिए पैकेट के चारों ओर जगह की अनुमति दें । कवर ग्रिल; सामन के लिए 10 मिनट पकाएं जो एक गहरे गुलाबी केंद्र के साथ अपारदर्शी है, या लगभग 15 मिनट तक जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
10
प्लेटों पर पैकेट रखें । चेहरे से दूर पन्नी को ध्यान से प्रकट करें ।
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । ज़ेवियर मोनोट बॉरगोगने लेस ग्रैंड्स ने चार्डोनने को 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह देखा । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।