ग्रीष्मकालीन पास्ता बोलोग्नीज़
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीष्मकालीन पास्ता बोलोग्नीज़ को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.84 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीष्मकालीन बोलोग्नीज़, अधिक शाकाहारी, कम मांस गर्मियों बोलोग्नीज़, तथा पास्ता बोलोग्नीज़.
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
टर्की और सीजन में 3/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें । कुक, टर्की को चम्मच से तोड़कर, 3 मिनट के लिए ।
लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
टमाटर और वाइन डालें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि टर्की पक न जाए और सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 4 से 5 मिनट ।
गर्मी से निकालें और तोरी और तुलसी में मोड़ो ।