ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद II

ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद II
ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद II एक मुख्य व्यंजन है जो 10 लोगों को परोसा जाता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 36 ग्राम वसा और कुल 592 कैलोरी होती है। $2.03 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है । यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास अजमोद, सलाद ड्रेसिंग, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 46% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद पर और आपको ठंडे पानी से पास्ता क्यों नहीं धोना चाहिए , ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद और आपको ठंडे पानी से पास्ता क्यों नहीं धोना चाहिए , और ग्रीष्मकालीन पास्ता पर सलाद और आपको पास्ता को ठंडे पानी से क्यों नहीं धोना चाहिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 15-औंस टमाटर का पेस्ट1 15-औंस टमाटर का पेस्ट
2
रोटिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; ठंडे पानी में निकालें और धोकर साफ़ करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RotiniRotini
1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग
3
एक कटोरे में पका हुआ पास्ता, लाल मिर्च, तोरी, प्याज, जैतून, आटिचोक दिल, ब्रोकोली, सलामी, पेपरोनी और मोज़ेरेला चीज़ मिलाएं। अच्छी तरह मिश्रित होने तक टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केंटुकी कंट्री हैमकेंटुकी कंट्री हैम
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
1 लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें1 लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें
पेपरोनीपेपरोनी
ब्रोकोलीब्रोकोली
तोरीतोरी
सिलोफ़न फ्रिल्ड टॉप के साथसिलोफ़न फ्रिल्ड टॉप के साथ
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
8 से 10 कलियाँ भूनी हुई लहसुन8 से 10 कलियाँ भूनी हुई लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी में हल्का टूना, सूखा हुआ और परतदारपानी में हल्का टूना, सूखा हुआ और परतदार
4
एक कप ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें।
5
खाने के लिए तैयार होने पर, शेष एक कप ड्रेसिंग, परमेसन चीज़, अजमोद, नमक, काली मिर्च और लहसुन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल ब्री चीज़ या जड़ी-बूटियों के साथ ब्री चीज़गोल ब्री चीज़ या जड़ी-बूटियों के साथ ब्री चीज़
ग्राउंड बीफ़ (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)ग्राउंड बीफ़ (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
झींगा, पका हुआ और कीमा बनाया हुआझींगा, पका हुआ और कीमा बनाया हुआ
आधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँआधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँ
जार में अचार वाले अदरक के टुकड़े, छान लेंजार में अचार वाले अदरक के टुकड़े, छान लें
6
टमाटर के टुकडों से सजाइये
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)

सामग्री

170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआटिचोक दिल, सूखाआटिचोक दिल, सूखा57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)22जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा ब्रोकोलीकटा हुआ ताजा ब्रोकोली22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौतीमोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौती251 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपेपरोनी, प्रत्येक टुकड़ा 4 में कटा हुआपेपरोनी, प्रत्येक टुकड़ा 4 में कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसrotini/corkscrew पास्ताrotini/corkscrew पास्ता4701 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी शैली सलाद ड्रेसिंग, विभाजितइतालवी शैली सलाद ड्रेसिंग, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससलामी, स्ट्रिप्स में कटौतीसलामी, स्ट्रिप्स में कटौती10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1टमाटर, quarteredटमाटर, quartered1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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