ग्रीष्मकालीन फल सूप

ग्रीष्मकालीन फल सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए समर फ्रूट सूप ट्राई करें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पानी, जल्दी पकाने वाला टैपिओका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन फल सूप, ग्रीष्मकालीन-फलों का सूप, तथा पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, चीनी, टैपिओका और 1-1/2 कप पानी मिलाएं । मध्यम आँच पर 5-6 मिनट तक या गाढ़ा और साफ होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैपिओकाटैपिओका
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
गर्मी से निकालें; संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें और शेष पानी में हलचल करें जब तक कि ध्यान केंद्रित न हो जाए । स्ट्रॉबेरी, आड़ू और संतरे में हिलाओ । 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
3
सेवा करने से ठीक पहले, केले में हलचल करें । यदि वांछित हो तो शर्बत के स्कूप के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
रास्पबेरी शर्बत के बारे में, थोड़ा नरमरास्पबेरी शर्बत के बारे में, थोड़ा नरम

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपके केले, कटा हुआपके केले, कटा हुआ3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैंनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैं1पिंटचूना शर्बत, वैकल्पिकचूना शर्बत, वैकल्पिक1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित कर सकते हैंजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित कर सकते हैं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंताजा या जमे हुए कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्विक-कुकिंग टैपिओकाक्विक-कुकिंग टैपिओका2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए मीठा कटा हुआ स्ट्रॉबेरी, पिघला हुआपैकेज जमे हुए मीठा कटा हुआ स्ट्रॉबेरी, पिघला हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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