ग्रीष्मकालीन स्क्वैश पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 338 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटी, पटाखा के टुकड़े, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीष्मकालीन स्क्वैश पुलाव, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश पुलाव, तथा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश पुलाव.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
पील और क्यूब्स में स्क्वैश काट लें । निविदा तक उबालें, लगभग 5 से 7 मिनट, और नाली । ब्राउन प्याज, लहसुन, और अजमोद 2 बड़े चम्मच मक्खन में नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी । ब्रेड को बर्फ के पानी में भिगोकर बाहर निकाल दें; ठीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पीला प्याज
पानी
अजमोद
मक्खन
लहसुन
स्क्वैश
रोटी
3
प्याज और लहसुन के मिश्रण में जोड़ें; कुक, सरगर्मी, 2 से 3 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
4
सूखा स्क्वैश जोड़ें और सरगर्मी, 2 से 3 मिनट और पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
5
गर्मी से निकालें । अंडा मारो और जोड़ें, इसे मिश्रण में अवशोषित करने की अनुमति दें । जरूरत पड़ने पर नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
अंडा
6
पुलाव डिश या बेकिंग पैन में रखें । बचे हुए मक्खन के साथ क्रैकर क्रम्ब्स और डॉट के साथ शीर्ष को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्स
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
बेकिंग पैन
7
टुकड़ों को भूरा होने तक 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
कुक का नोट: आप बेक करने से पहले इस डिश को 2 दिन तक फ्रिज में रख सकते हैं, लेकिन बेक करने से ठीक पहले आपको ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग डालनी चाहिए ।