गोल्डन लसग्ना
नुस्खा गोल्डन लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, आटा, ताजा कसा हुआ जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल्डन बटरनट स्क्वैश लसग्ना, गोल्डन-क्रस्टेड चिकन-शतावरी लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना).
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, अक्सर प्याज को 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं । प्याज के मिश्रण का 1/2 कप स्कूप करें और एक तरफ सेट करें । फ्राइंग पैन के लिए, अदरक, करी पाउडर और स्क्वैश जोड़ें; मिश्रण करें, फिर एक कटोरे में परिमार्जन करें । स्क्वैश मिश्रण में रिकोटा पनीर हिलाओ और स्वाद के लिए नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केक द्वारा]()
केक द्वारा![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण]()
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
केक द्वारा
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कतरन चाकू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
(कीब्लर)3
कुल्ला और सूखी फ्राइंग पैन; उच्च गर्मी पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
बचा हुआ मक्खन, बचा हुआ प्याज का मिश्रण और मैदा डालें । आटा सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®तोरी के 20 पतले टुकड़े5
गर्मी से निकालें; शोरबा और आधा-आधा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ6
चिकना होने तक मिलाएं । मिश्रण फोड़े तक उच्च गर्मी पर हिलाओ; गर्मी कम करें और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
7
स्वादानुसार 1/2 छोटा चम्मच जायफल और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8
इस बीच, उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, लगभग 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ10
नाली, ठंडे पानी में विसर्जित करें, फिर फिर से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11
लगभग 1/2 कप प्याज की चटनी को 9 - बाय 13 इंच के पुलाव के तल पर समान रूप से फैलाएं । कवर करने के लिए सॉस के ऊपर 1/2 लसग्ना को बड़े करीने से व्यवस्थित करें । पास्ता और प्रसार स्तर पर सभी स्क्वैश मिश्रण चम्मच । शेष पास्ता के साथ बड़े करीने से कवर करें और शेष प्याज सॉस के साथ पूरी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)कतरन चाकूतोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर12
अधिक जायफल के साथ परमेसन पनीर और धूल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीमउपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1बड़े![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा]()
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कसा हुआ जायफल के बारे में]()
ताजा कसा हुआ जायफल के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आधा और आधा (हल्का क्रीम) या दूध]()
आधा और आधा (हल्का क्रीम) या दूध227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सूखे lasagna]()
सूखे lasagna3(सर्दी)![मक्खन या जैतून का तेल]()
मक्खन या जैतून का तेल2![प्याज (1 पौंड । कुल), खुली और कटा हुआ]()
प्याज (1 पौंड । कुल), खुली और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ परमेसन पनीर]()
कटा हुआ परमेसन पनीर1![कार्टन (15 ऑउंस । ; 1 3/4 कप) रिकोटा पनीर]()
कार्टन (15 ऑउंस । ; 1 3/4 कप) रिकोटा पनीर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रत्येक) जमे हुए गोल्डन स्क्वैश]()
पैकेज प्रत्येक) जमे हुए गोल्डन स्क्वैश
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1बड़े
(कीब्लर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कसा हुआ जायफल के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आधा और आधा (हल्का क्रीम) या दूध227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सूखे lasagna3(सर्दी)
मक्खन या जैतून का तेल2
प्याज (1 पौंड । कुल), खुली और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ परमेसन पनीर1
कार्टन (15 ऑउंस । ; 1 3/4 कप) रिकोटा पनीर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रत्येक) जमे हुए गोल्डन स्क्वैशकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
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