गर्म और खट्टा सूअर का मांस
हॉट-एंड-खट्टा पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आपके हाथ में ब्रोकली के फूल, पानी की गोलियां, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म और खट्टा सूप, सैम का मीठा और खट्टा सूअर का मांस, तथा मीठा और खट्टा पोर्क.
निर्देश
तेज आंच पर एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही गरम करें ।
2 बड़े चम्मच तेल डालें और 30 सेकंड तक गर्म करें ।
सूअर का मांस डालें और तब तक भूनें जब तक कि गुलाबी रंग का कोई निशान न रह जाए, 3 से 4 मिनट ।
एक प्लेट में स्थानांतरण । पैन को पोंछ लें । आँच को मध्यम-उच्च तक कम करें, बचा हुआ तेल डालें और 30 सेकंड के लिए गरम करें ।
मिर्च डालें और लगातार चलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
ब्रोकली और पानी डालें। आंशिक रूप से कवर करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग निविदा तक, लगभग 3 मिनट ।
गर्म और खट्टा सॉस जोड़ें और गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं । जब यह उबलने लगे, तो पानी डालें गोलियां और सूअर का मांस । लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक भूनें ।
नट्स डालें और फिर से टॉस करें ।
चावल के ऊपर तुरंत परोसें । युक्ति: आप पोर्क के बजाय चिकन या झींगा का उपयोग कर सकते हैं । या ब्रोकली की जगह बोक चोय ट्राई करें ।