गर्म और हल्का पालक-आटिचोक डुबकी

हॉट एंड लाइट पालक-आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. हैंडल द हीट की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, बेबी पालक, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी.