गर्म फिंगरिंग आलू और स्मोक्ड ट्राउट सलाद
गर्म फिंगरलिंग आलू और स्मोक्ड ट्राउट सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ट्राउट, ताजा जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तीखा सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं त्वरित और आसान सेब तीखा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गर्म फिंगरिंग आलू का सलाद, गर्म भुना हुआ फिंगरलिंग आलू का सलाद, तथा स्मोक्ड ट्राउट के साथ गर्म सफेद बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
यदि नमक-ठीक केपर्स का उपयोग कर रहे हैं, तो एक छोटे कटोरे में डालें, पानी से ढक दें, और नमक हटाने के लिए 10 मिनट भिगोएँ; कुल्ला और पैट पूरी तरह से सूखा । (ब्राइन-पैक केपर्स के लिए, अच्छी तरह से कुल्ला और पैट सूखी । )
उच्च गर्मी पर 4-से 6-चौथाई पैन में, 2 से 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
आलू डालें और बिना ढके, छेद किए जाने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
इस बीच, ट्राउट से त्वचा को खींचें और त्यागें । मछली को काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें ।
मध्यम - उच्च गर्मी पर 1-से 1 1/2-क्वार्ट पैन सेट करें । गर्म होने पर, जैतून का तेल डालें; जब यह लहर शुरू होता है, तो केपर्स जोड़ें (एक पोथोल्डर का उपयोग करें और वापस खड़े हो जाएं-तेल छींटे हो सकता है) । कुक, एक बार सरगर्मी, जब तक कि जामुन खुल नहीं जाते हैं और हल्के भूरे और कुरकुरा होते हैं, लगभग 1 मिनट ।
1-कप कांच के माप पर एक महीन तार की छलनी में डालें; आरक्षित तेल ।
नाली के लिए कागज तौलिये पर केपर्स डालो ।
एक बड़े सेवारत कटोरे में, नींबू के रस और काली मिर्च के साथ केपर्स से व्हिस्क तेल । आलू में हिलाओ।
ट्राउट, सेब और डिल जोड़ें और धीरे से मिलाएं ।
ऊपर से तले हुए केपर्स छिड़कें ।
चाहें तो खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।