गरम बीफ और हेज़लनट सलाद

गरम बीफ और हेज़लनट सलाद
हॉट बीफ़ और हेज़लनट सलाद को शुरू से लेकर अंत तक लगभग 20 मिनट की आवश्यकता होती है। एक सर्विंग में 295 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। $3.51 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास पानी, हेज़लनट्स, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 71% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें ओरियो हेज़लनट और बनाना चीज़केक , बटरी हेज़लनट शॉर्टब्रेड और चॉकलेट हेज़लनट बनाना कपकेक विद मार्शमैलो फ्रॉस्टिंग भी पसंद आया।

निर्देश

1
गोमांस को कांच के कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
मैरिनेड की सामग्री को मिलाएँ; गोमांस पर डालें। कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
इस बीच, ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं; एक तरफ रख दें।
4
एक बड़े सलाद कटोरे में हरी सब्ज़ियाँ रखें; ठंडा करें। तेज़ आँच पर एक कड़ाही में, आधे बीफ़ और मैरिनेड को भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
शेष मांस को निकालें और भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
सभी मांस को पानी से निकाल लें और साग में मिला दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
उसी कड़ाही में ड्रेसिंग गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
सलाद पर डालें और जल्दी से मिलाएँ। ऊपर से हेज़लनट्स, प्याज़ और मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
9
तुरंत परोसें.

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।boneless beef sirloin steak, sliced across grain into thin stripsboneless beef sirloin steak, sliced across grain into thin strips23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोटे कटे हुए हेज़लनट्स, टोस्टेडमोटे कटे हुए हेज़लनट्स, टोस्टेड4झींगा और शिरायुक्तChopped sweet red or green peppersChopped sweet red or green peppers3201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फटे सलाद सागफटे सलाद साग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम-सोडियम या नियमित सोया सॉसकम-सोडियम या नियमित सोया सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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