घर का बना चंकी ग्रेनोला
घर का बना चंकी ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 28 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, सनफ्लावर नट्स, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चंकी घर का बना ग्रेनोला, चंकी घर का बना ग्रेनोला, तथा घर का बना चंकी ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 एफ तक गर्म करें । बहुत बड़े कटोरे में, जई, सूरजमुखी पागल, बादाम, आटा, ब्राउन शुगर और नमक मिलाएं । छोटे कटोरे में, तेल, शहद और पानी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क से फेंटें ।
सूखी सामग्री में तरल सामग्री जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
पक्षों के साथ 2 अप्रकाशित बड़ी कुकी शीट पर फैलाएं ।
दोनों कुकी शीट को ओवन में 2 अलग-अलग ओवन रैक पर रखें, एक के नीचे एक ।
20 मिनट सेंकना, 10 मिनट के बाद सरगर्मी । ओवन में कुकी शीट की रिवर्स स्थिति; सुनहरा भूरा होने तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए, 10 से 20 मिनट तक बेक करें । कुकी शीट पर पूरी तरह से ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
अलग तोड़ने के लिए मिश्रण हिलाओ। सूखे फल में हिलाओ। कसकर कवर कंटेनर में स्टोर करें ।