चूक गए अवसर

चूक गए अवसर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिस्ड अवसर को आजमाएं । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 228 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में गाजर के बीज, लहसुन की कलियां, दाल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिस्ड पट पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे काले बेलुगा दालसूखे काले बेलुगा दाल4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा बीज, toasted और जमीनजीरा बीज, toasted और जमीन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीज, toasted और जमीनजीरा बीज, toasted और जमीन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे भूरे रंग की दालसूखे भूरे रंग की दाल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी12 चम्मच लहसुन पाउडरखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे हरे (ले पुए) दालसूखे हरे (ले पुए) दाल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएप्रकाश misoप्रकाश miso2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल चार्डकटा हुआ लाल चार्ड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे लाल मसूरसूखे लाल मसूर1लाल प्याज, छोटे पासे में कटा हुआलाल प्याज, छोटे पासे में कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे पीले विभाजन मटरसूखे पीले विभाजन मटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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