चिकन Flautas

चिकन Flautas है लस मुक्त 36 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 125 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. का एक मिश्रण मकई tortillas, चिकन स्तन आधा, monterey जैक पनीर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 745 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Taquitos हे Flautas डे पोल्लो (चिकन Taquitos या Flautas), चिकन और पनीर Flautas, तथा पके हुए चिकन Flautas समान व्यंजनों के लिए ।